Anfitrión: Mary Rothfusz

Con la meditación podemos reducir nuestros niveles de estrés, podemos conectarnos mejor y mejorar nuestro enfoque. El objetivo final es que seremos más amables con nosotros mismos. Mary Rothfusz, MA, es una profesora de meditación consciente que cree que cada día es una oportunidad para abrazar el presente, seguir tus pasiones y abrazar tus luchas. Ella dirigirá la meditación basada en las escrituras y la "sensación" actual del día. No se requiere experiencia.

Este grupo se reúne los días 5, 12, 19 y 26 de marzo.